افسردگي خفيف (ديستايمي) عبارت است از افسردگي مزمن همراه با علايمي كه خفيفتر اما درازمدتتر از علايم دورههاي شديد افسردگي هستند. شروع افسردگي خفيف معمولاً بي سروصدا است و بسياري از افراد متوجه تغيير در زندگي خود نميشوند. علايم ممكن است در دوران كودكي يا نوجواني آغاز شوند و تا سالها يا شايد هم ادامه داشته باشند.