دكتر فروزان صالحي كارشناس دفتر بهبود تغذيه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي در گفت وگو با خبرنگار وب دا، ضمن بيان اين مطلب اظهار داشت: وقتي بدن خيلي گرسنه بماند و اگر مقدار كمي غذا در اختيارش قرار گيرد همان مقدار كم را به صورت چربي درمي آورد و ذخيره مي كند تا اگر در آينده گرسنه شد بتواند تا مدتي از اين ذخاير استفاده كند.
وي افزود: اگر افراد خود را گرسنه نگه دارند، بدن براي حفظ خودش چربي توليد و ذخيره مي كند كه اين امر منجر به چاقي مي شود همچنين گرسنگي سبب مي شود تا قدرت يادگيري در افراد كم شود.
دكتر صالحي تصريح كرد: معمولاً كودكان از بدو تولد تا 18 سالگي به دليل اين كه در سنين رشد هستند نياز به دريافت مداوم و مناسب مواد غذايي دارند در نتيجه در اين سنين به هيچ وجه به كودكان توصيه نمي شود كه براي لاغري رژيم غذايي بگيرند.
وي ادامه داد: در اين سنين اگر كودكان چاق بودند لازم است تحرك و فعاليت بدنيشان را زياد كنند و عادات بد غذايي كه منجر به چاقي مي شود (مثل خوردن غذاهاي چرب، شيرين و نوشابه هاي
دكتر فروزان صالحي كارشناس دفتر بهبود تغذيه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي در گفت وگو با خبرنگار وب دا، ضمن بيان اين مطلب اظهار داشت: وقتي بدن خيلي گرسنه بماند و اگر مقدار كمي غذا در اختيارش قرار گيرد همان مقدار كم را به صورت چربي درمي آورد و ذخيره مي كند تا اگر در آينده گرسنه شد بتواند تا مدتي از اين ذخاير استفاده كند.
وي افزود: اگر افراد خود را گرسنه نگه دارند، بدن براي حفظ خودش چربي توليد و ذخيره مي كند كه اين امر منجر به چاقي مي شود همچنين گرسنگي سبب مي شود تا قدرت يادگيري در افراد كم شود.
دكتر صالحي تصريح كرد: معمولاً كودكان از بدو تولد تا 18 سالگي به دليل اين كه در سنين رشد هستند نياز به دريافت مداوم و مناسب مواد غذايي دارند در نتيجه در اين سنين به هيچ وجه به كودكان توصيه نمي شود كه براي لاغري رژيم غذايي بگيرند.
وي ادامه داد: در اين سنين اگر كودكان چاق بودند لازم است تحرك و فعاليت بدنيشان را زياد كنند و عادات بد غذايي كه منجر به چاقي مي شود (مثل خوردن غذاهاي چرب، شيرين و نوشابه هاي گازدار) را ترك كنند.
گازدار) را ترك كنند.
:: موضوعات مرتبط:
مطالب علمی متفرقه ,
,
:: بازدید از این مطلب : 1099
|
امتیاز مطلب : 3
|
تعداد امتیازدهندگان : 2
|
مجموع امتیاز : 2
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
